Gemoy1812- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя Gemoy1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1358 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 77,50г | Углев: 184,96г. Обед: Gula Pasir, ABC Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Tomat, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam. Ужин: Mentimun (Kupas), ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Jagung Rebus. Перекус/Другое: Martabak Manis. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gemoy1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gemoy1812- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

Gemoy1812-Изменение Веса