elenaagapova228- Журнал, 15 янв 22

Параметры Пользователя elenaagapova228 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2022:

1503 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 87,07г | Углев: 171,27г. Завтрак: Апельсин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы, Лечо. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Овсяные Отруби, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Паста из Филе Рыбы (Лосось), Ржаной Хлеб. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaagapova228-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaagapova228- Журнал, 15 янв 22

Оставить свой Комментарий

elenaagapova228-Изменение Веса