Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PantherIII
Журнал
08 апр 11
PantherIII- Журнал, 08 апр 11
Параметры Пользователя PantherIII
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Forced myself to take a day out of the weight room yesterday, my body was not happy with me for putting it through so many str8 days of lifting + cardio. I feel rejuvenated today, I also feel I am more excited to go workout. I need to make sure I don't overdo it!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2011:
1693 ккал
Жир: 46,58г | Белк: 165,50г | Углев: 173,64г.
Завтрак:
extreme milk chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified).
Обед:
marie callendar beef and broccoli.
Ужин:
extreme milk chocolate, bread, egg, cottage cheese.
Перекус/Другое:
fiber bar, apple.
подробнее ...
3162 ккал
Упражнение:
Тренажер (Быстрый) - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PantherIII-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю