Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jershie
Журнал
14 янв 22
Jershie- Журнал, 14 янв 22
Параметры Пользователя Jershie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2022:
1440 ккал
Жир: 85,15г | Белк: 99,82г | Углев: 79,87г.
Завтрак:
Baby Spinach, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium).
Обед:
Green Giant Organic Riced Cauliflower, Rising Tide Wild Salmon Fillet, Sriracha Mayo.
Ужин:
Green Giant Organic Riced Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sriracha Mayo.
Перекус/Другое:
David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Target Popcorn, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar.
подробнее ...
4276 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jershie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю