Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2117 ккал
|
Жир: 77,89г | Белк: 99,69г | Углев: 268,81г.
Завтрак: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Варенье, Картофельные Чипсы, Флэк Вобла Сушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bounty Bounty, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Foodart Семена Чиа Темные, Bravolli Кукурузная Полента, Ашан Кокосовая Стружка, Красная Цена Чернослив, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Царь Мука Пшеничная, Bio Max Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
