ricardoanaluisa295- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя ricardoanaluisa295 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1159 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 85,10г | Углев: 141,23г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Betânia Iogurte Mel. Обед: Marfrig Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas, Cenouras, La Vita Abóbora Cabotia. Ужин: Marfrig Carne Moída , Macarrão. Перекус/Другое: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Lacta Sonho de Valsa. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoanaluisa295-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoanaluisa295- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

ricardoanaluisa295-Изменение Веса