OlAnAn- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя OlAnAn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1391 ккал

Жир: 93,98г | Белк: 76,86г | Углев: 47,97г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Форель Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Обед: Растительное Масло, Жареная Свиная Отбивная, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Ужин: Bombbar Джем Вишневый, Агрокомплекс Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlAnAn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlAnAn- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

OlAnAn-Изменение Веса