senkise- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1519 ккал

Жир: 128,57г | Белк: 68,79г | Углев: 11,16г. Завтрак: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Spar Jégsaláta, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Sertés Tepertő. Обед: Aldi Cheddar, Lindt Excellence 85% Cocoa. Ужин: Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő. Перекус/Другое: Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса