Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
seale33
Журнал
01 окт 14
seale33- Журнал, 01 окт 14
Параметры Пользователя seale33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014
115,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2014:
1238 ккал
Жир: 50,06г | Белк: 66,85г | Углев: 138,50г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bananas.
Обед:
Easy Veggie Soup, Bananas, Hummus, Green Giant Sugar Snap Peas, Cauliflower.
Ужин:
Pork Stir Fry.
Перекус/Другое:
Great Value Cashew Halves & Pieces.
подробнее ...
3963 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Стоять - 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
seale33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю