TatyanaLyuter- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя TatyanaLyuter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

58,8 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1836 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 135,67г | Углев: 214,52г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, МКС Биойогурт 2%, Кофе, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти Отварные. Ужин: Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Домашние Заготовки Лечо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TatyanaLyuter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TatyanaLyuter- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

TatyanaLyuter-Изменение Веса