KindaSpecial- Журнал, 01 окт 14

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2014

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2014:

1354 ккал

Жир: 59,45г | Белк: 92,96г | Углев: 39,94г. Завтрак: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Bakers Deluxe Superflax Bread, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Loin (Whole, Lean Only), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Cos or Romaine Lettuce, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Перекус/Другое: Saputo Friulano Cheese, Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю