tantysaf- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя tantysaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

48,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1397 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 50,51г | Углев: 182,78г. Завтрак: Perkedel Kentang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cincau Hijau, Pisang. Обед: Bayam Bayi/Kecil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Ужин: Nasi Goreng tanpa Daging. Перекус/Другое: Pisang, Markisa, Kacang Tanah. подробнее ...

1207 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 5 минуты, Спать - 4 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tantysaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tantysaf- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

tantysaf-Изменение Веса