Serg45z- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

1982 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 167,55г | Углев: 206,71г. Завтрак: Кофе Латте, Окей Сочник с Творогом. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе Латте. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная, Лепешка, Optimum Nutrition Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

3844 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса