Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
09 янв 22
sonnyjim97- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
35,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
2358 ккал
Жир: 54,05г | Белк: 70,41г | Углев: 238,27г.
Завтрак:
Bramwells Cream of Tomato Soup, Flora Light, Morrisons White Loaf Medium Sliced.
Обед:
Asda Semi-Skimmed Milk, Alpen No Added Sugar Muesli.
Ужин:
sizzle steak, brown sauce, Morrisons Homestyle Chips, Wholemeal Medium Sliced Bread, flora light, baked beans, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Morrisons Raspberry Ripple Ice Cream, Morrisons Lager (Morrisons), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю