Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@yasminasampaio (Yasmin)
Журнал
13 янв 22
@yasminasampaio (Yasmin)- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя @yasminasampaio (Yasmin)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1574 ккал
Жир: 75,55г | Белк: 97,83г | Углев: 134,31г.
Завтрак:
Canela, Café com Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte de Morango, Banana Nanica.
Обед:
Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Limão, Tomates, Pepino Japonês.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Limão, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Café com Leite Integral.
подробнее ...
1731 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@yasminasampaio (Yasmin)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю