Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sunshine9898
Журнал
13 янв 22
sunshine9898- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя sunshine9898
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1179 ккал
Жир: 58,63г | Белк: 86,09г | Углев: 73,36г.
Завтрак:
Творог 5%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Кедровые Орехи , Сырная Династия Сыр Монбарон, Вязанка Колбаса Молочная, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край".
Обед:
Победа Черный Шоколад без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лента Авокадо, Agama Креветки Королевские.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Pringles Чипсы, Магнит Банан, Bombbar Батончик Фисташковый.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sunshine9898-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю