beregi_figuru_- Журнал, 13 янв 22

Обед. Куриное филе по французски. Брокколи с сыром. Овощи. Половинка протеиновой печенюхи, чай. ~800 ккал

---

1946 ккал

Жир: 113,17г | Белк: 108,64г | Углев: 122,90г.   Завтрак: Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Макдоналдс Наггетс Бокс. Обед: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Михайлик Kitchen Мясо по-Французски, Брокколи. Ужин: Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог (Обезжиренный), Сладости Востока Арахис в Кунжуте . подробнее ...