Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
seale33
Журнал
30 сен 14
seale33- Журнал, 30 сен 14
Параметры Пользователя seale33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014
116,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2014:
1120 ккал
Жир: 49,14г | Белк: 63,10г | Углев: 110,18г.
Завтрак:
Bananas, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg.
Обед:
Hummus, Black Bean Soup.
Ужин:
Pork Stir Fry.
Перекус/Другое:
Great Value Cashew Halves & Pieces.
подробнее ...
3960 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
seale33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю