ЯнаНСК- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя ЯнаНСК | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1577 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 57,77г | Углев: 207,48г. Завтрак: Лента Смузи Шпинат-Огурец, Грейпфрут, Сельдерей, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаные Хлебцы, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Обед: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Буше Суп Фо Бо. Ужин: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Кузя Кукурузные Палочки, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Meller Ирис в Шоколаде. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯнаНСК-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯнаНСК- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

ЯнаНСК-Изменение Веса