evgeniya.kondrashina- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя evgeniya.kondrashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 400 ккал!!
Всем приятного)))

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1030 ккал

Жир: 40,51г | Белк: 62,79г | Углев: 105,32г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Станция Молочная Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо-Пашот. Обед: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Гречка Отварная, Станция Молочная Молоко 3,2%, Треска Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Акконд Шерби Кокосовый. Ужин: Nestle Кит Кат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Станция Молочная Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

🍑🍑🥕🍌🍒Приходи худеть и правильно питаться 💃🏽💃🏽💃🏽 💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥 🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍 Пиши на вотсап или VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя

12 янв 22 написано членом: xdryyhhuuu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya.kondrashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya.kondrashina- Журнал, 13 янв 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya.kondrashina-Изменение Веса