Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
12 янв 22
wldwds- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1176 ккал
Жир: 40,38г | Белк: 69,91г | Углев: 148,73г.
Завтрак:
Dole Bananas.
Обед:
Pork Shoulder (Whole), Wegmans Roasted Red Potatoes, Pork Shoulder (Whole), Bongards Melting Cheese, Artisan Fresh Ciabatta Rolls.
Ужин:
Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Cucumber (Peeled), Signature Farms Garden Salad, Mushrooms.
Перекус/Другое:
Trader Joe's English Cucumber, Kroger Salted Peanuts, Gala Apples.
подробнее ...
3277 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 31 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю