55 Chevy- Журнал, 07 апр 11

April 1-3 went on a women's retreat and didn't record my food. Ate lots of veggies, fish, chicken, & fruit.
April 6th went to Telluride and forgot to add my food diary.

---

931 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 53,61г | Углев: 110,33г.   Завтрак: Special K Original Cereal, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Обед: bacon, Turkey, Croissant. Ужин: Green Peas, sweet potato, Strawberries, mushrooms, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: tangerine. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...