Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SheaDlady
Журнал
12 янв 22
SheaDlady- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя SheaDlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
breaking in my new scale. Don't expect readings every day after this first week. Going to go back to weigh in once a week or less.
164,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
76,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
553 ккал
Жир: 36,16г | Белк: 24,20г | Углев: 21,89г.
Завтрак:
Lance Salted Peanuts (17g), Gatorade Zero Orange (20 oz).
Обед:
Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Mustard, Oscar Mayer Ham & Cheese Loaf Sliced Deli Meat, Heinz Ketchup No Sugar Added.
Перекус/Другое:
Heinz Ketchup No Sugar Added, Food Lion Original Pork Rinds.
подробнее ...
4124 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, fidgeting - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!
13 янв 22 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SheaDlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю