Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TatyanaLyuter
Журнал
12 янв 22
TatyanaLyuter- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя TatyanaLyuter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1872 ккал
Жир: 52,08г | Белк: 173,79г | Углев: 166,11г.
Завтрак:
Кофе, МКС Биойогурт 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан, МКС Творог Обезжиренный.
Обед:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Сливы, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Белокочанная, Макфа Пшеничная Мука, МКС Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг».
Ужин:
Bombbar Протеин Фисташковый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная.
подробнее ...
3107 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TatyanaLyuter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю