Настя-96- Журнал, 30 сен 14

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2014

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2014:

862 ккал

Жир: 24,45г | Белк: 119,91г | Углев: 44,84г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Jacobs Кофе, Хлеб к завтраку, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Кабачки фаршированные творогом. Ужин: Куриные Грудки, Помидоры, Кабачки фаршированные творогом. Перекус/Другое: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Кофе (из Растворимого Порошка), Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 30 сен 14

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса