oliveirarita1106- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя oliveirarita1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

suco de beterraba gengibre e limão bom eim!

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1741 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 116,06г | Углев: 163,58г. Завтрак: Beterrabas, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Spartacus Nutrition Whey Protein Superb Blend, Nestlé Leite Ninho Integral. Обед: Nestlé Bombom, Qualitá Uva Niagara, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: DIA Manga Espada, Pé de Galinha. Перекус/Другое: Dori Bolete, Lacta Bombom Ouro Branco , Melão, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ai 👍🏿 🚀🚀🚀

17 янв 22 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveirarita1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveirarita1106- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

oliveirarita1106-Изменение Веса