bbawwa- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя bbawwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

2165 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 170,14г | Углев: 214,30г. Завтрак: tft 더단백, 설탕없는과자공장 산소빵. Обед: 제육볶음, 배추국, 밥, 시금치나물, 배추김치, 김치. Ужин: 한끼통살 치밥도시락 숯불매운양념치킨. Перекус/Другое: 미트리 닭가슴살 후랑크 핫바 리얼치즈, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, SCIVATION XTEND BCAAs. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbawwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbawwa- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

bbawwa-Изменение Веса