you.romion- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя you.romion | < Предыдущая Запись |Следующий >

После праников +5 кг пиздец

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1797 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 101,35г | Углев: 274,99г. Завтрак: Варенька Малиновое Варенье , Частная Пасека Мёд Цветочный, Увелка Овсянка, Вода. Обед: Борщ с Курицей, Свекла Вареная, Мёд, Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мясо Кролика, Макароны Отварные. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа и 59 минуты. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Это же просто отек, должно уйти через неделю или две👌

12 янв 22 написано членом: KateHotly

Почему у всех плюс, а у меня минус кг...

12 янв 22 написано членом: mak197918

После пряников?☺☺

12 янв 22 написано членом: Kay_po

у всех +5, у меня +10 :((

12 янв 22 написано членом: 906987

1 кг жира - это 9000 ккал. Это вы наели лишних 45 000 ккал по-вашему? Думаю, что нет. К чему же это кокетство тогда?

12 янв 22 написано членом: Ksu_ginger

Вы слишком рано поверили в себя.Вам еще очень долго надо быть в весе 75 кг чтобы организм принял его за основу.Ваша основа до сих пор 93 или сколько там.И он постоянно будет стремиться туда.У меня года 2 прошло пока я не стал наедаться рекомендованной нормой калорий.

12 янв 22 написано членом: Nikolay121

А у меня нет +++, я не взвешиваюсь, никогда 😝😅

12 янв 22 написано членом: ksy1978

спортом занимаешься?

12 янв 22 написано членом: mari.burkova@nngj

класс

12 янв 22 написано членом: 150455

Печально, конечно, но не катастрофа. Основная часть этого прироста - вода. Сливайте ее. Ну а потом жир топите. Все решаемо. Ничего страшного не произошло.

12 янв 22 написано членом: Rаlph

это отек от задержки воды от соленого сладкого и алко скорее всего

12 янв 22 написано членом: larisapoznyak


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

you.romion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

you.romion- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

you.romion-Изменение Веса