And _ Podkatin- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя And _ Podkatin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

36,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1173 ккал

Жир: 27,01г | Белк: 31,48г | Углев: 209,25г. Завтрак: Моя Цена Изюм, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Мандарины, Авида Кефир 1%, Праздник Сластены Подушечки со Вкусом Шоколада. Обед: Большевик Барни Шоколадная Начинка. Ужин: Зеленый Лук, Моя Цена Крабовые Палочки, Мандарины, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Огурец (с Кожурой), Картофель. Перекус/Другое: Мандарины, Праздник Сластены Подушечки со Вкусом Шоколада, Ого Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%. подробнее ...

885 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

And _ Podkatin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

And _ Podkatin- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

And _ Podkatin-Изменение Веса