Multigirl80- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1964 ккал

Жир: 36,28г | Белк: 79,45г | Углев: 326,48г. Завтрак: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Vanillequark, Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Ужин: Kartoffeln, Banane, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Schokoliebe Pfefferminz Taler, Haribo Ingwer-Zitrone. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса