АляМай- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя АляМай | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1280 ккал

Жир: 53,34г | Белк: 93,66г | Углев: 107,02г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе. Обед: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Ужин: Пятерочка Грейпфрут, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Щи. Перекус/Другое: Клементины, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АляМай-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АляМай- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

АляМай-Изменение Веса