Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
29 сен 14
aland703- Журнал, 29 сен 14
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2014:
2364 ккал
Жир: 42,60г | Белк: 81,95г | Углев: 251,31г.
Завтрак:
Raspberries, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Starbucks Americano (Grande), Brown Sugar, Oikos Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds.
Обед:
Apples, Bananas, Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sour Dough Bread.
Ужин:
Scotch, Cabernet Sauvignon Wine, Market Pantry White Hamburger Buns, Sweet Tomatoes Vegetable Bean and Barley Stew.
подробнее ...
3375 ккал
Упражнение:
Сквош или Гандбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю