kivikivi65- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя kivikivi65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

111,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1484 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 92,49г | Углев: 145,54г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко , Хлеб Бородинский, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид, Рис Вареный, Пить Кофе Цукини на Пару, Брокколи на Пару. Ужин: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Dolce Granto Сыр Пармезан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь. Перекус/Другое: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", НЕВА Зефир, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Клементины. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kivikivi65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kivikivi65- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

kivikivi65-Изменение Веса