Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
12 янв 22
bontehond88- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
33,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1331 ккал
Жир: 80,72г | Белк: 52,77г | Углев: 86,65г.
Обед:
AH Paranoten Ongebrand, Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraatarm Brood.
Ужин:
AH Zoete Aardappel met Chili Madras, Bolletje Oerknäck Waldkorn, AH Verspakket Tom Kha Kai.
Перекус/Другое:
Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Gebroken Lijnzaad, Oatly Havergurt Greek Style.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю