Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1515 ккал
|
Жир: 72,27г | Белк: 121,67г | Углев: 89,06г.
Завтрак: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Обед: Coppenrath Zuckerfrei Butterkeks, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Gekochtes Ei, Kinder Mini Eggs, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Frikadelle. Ужин: Frikadelle, Edeka Zucchini , Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Ja! Geschälte Tomaten, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
