Regen44444- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Regen44444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1988 ккал

Жир: 85,28г | Белк: 46,78г | Углев: 266,45г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Now Omega-3, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Обед: Валетек Кисель, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Отварная, Лента Поджарка из Свинины . Ужин: Банан. Перекус/Другое: Меренговый Рулет. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regen44444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regen44444- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Regen44444-Изменение Веса