mondzo_ë- Журнал, 08 апр 11

Параметры Пользователя mondzo_ë | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not even fucking 3000kcal. Loserday.

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2011:

1241 ккал

Жир: 73,54г | Белк: 47,77г | Углев: 257,78г. Завтрак: milk, Schoko Müsli Klassisch, Quark Magerstufe. Обед: banana, pink lady. Ужин: pretzel, cheese sandwich. Перекус/Другое: yogurette, yogurette. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

mondzo_ë-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю