Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nataly fly
Журнал
12 янв 22
nataly fly- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя nataly fly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1091 ккал
Жир: 38,42г | Белк: 108,90г | Углев: 77,41г.
Завтрак:
Простой Йогурт, Творог 5%.
Обед:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Индейка Отварная.
Ужин:
Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Творог 5%.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nataly fly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю