panzercheg- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

2384 ккал

Жир: 128,25г | Белк: 183,88г | Углев: 88,51г. Завтрак: Чизолини Сыр Чечил, Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Обед: Чизолини Сыр Чечил, ВкусВилл Капуста Квашенная, ВкусВилл Куриный Маффин. Ужин: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Чизолини Сыр Чечил, Святой Источник Вода с Лимоном, Экомилк Творог 9%. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA , Святой Источник Места Силы Урал, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Чизолини Сыр Чечил, Olmish Кокосовые Чипсы. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса