lettygaylor- Журнал, 29 сен 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014

103,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2014:

866 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 27,63г | Углев: 108,38г. Завтрак: Water. Обед: Water. Ужин: Homemade Pepperoni and Turkey Pizza, Radish, Celery, Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Kale, Baby Spinach, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Kraft Catalina Salad Dressing, Water. Перекус/Другое: Magnum Dark Ice Cream Bar, Great Value Naturally Decaffeinated Green Tea, Lemon Juice, Great Value Clover Honey, Cinnamon, Water. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 29 сен 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса