paul920- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя paul920 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

2201 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 126,64г | Углев: 263,04г. Завтрак: UCC 炭燒即溶咖啡, Oatly 燕麥奶咖啡拉花專用, Naturade 巴伐利克巧克力大豆蛋白. Обед: 松阪豬牛排烤肉飯雙拼. Ужин: Jif 香滑花生醬, RiceUP 藜麥奇亞籽米餅, 原味時代紅豆紫米貝果, Body attack 顆粒榛果可可乳清蛋白抹醬, Jif 香滑花生醬, 全家匠-新纖麥土司. Перекус/Другое: 7-11 大熱拿, 斯洛伐克蛋白威化餅乾-榛果巧克力. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paul920-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paul920- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

paul920-Изменение Веса