Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bluerosie
Журнал
12 янв 22
bluerosie- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя bluerosie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
breakfast after wo..putih telur dadar 200 gr + pepaya 1/2 nya aja..edisi memanfaatkan putih telur yg berlimpah seabis bikin kue
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
1600 ккал
Жир: 62,85г | Белк: 79,33г | Углев: 180,44г.
Завтрак:
Pepaya, Roti Putih, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Putih Telur Matang.
Обед:
Chicken Nugget, Lumpia Basah, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Jamur Putih (Ditumis).
Ужин:
Pepaya.
Перекус/Другое:
Slai O'lai Biskuit, Gery Chocolatos, Duku, Roma Wafello Butter Caramel.
подробнее ...
2405 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Пресс - 10 минуты, Аэробика - 38 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 1 минута.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bluerosie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю