Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritade
Журнал
11 янв 22
Ritade- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя Ritade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1170 ккал
Жир: 39,46г | Белк: 43,63г | Углев: 163,54г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Italac Leite Integral.
Обед:
Laranjas, Tomates, Nobre Linguiça Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Nestlé Prestígio Mini (19g), Lacta Ouro Branco.
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю