Thiago R Oliveira- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Thiago R Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1034 ккал

Жир: 18,53г | Белк: 55,31г | Углев: 173,52г. Завтрак: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Обед: Banana-Maçã, Peras, Maçã. Ужин: Ovo Frito. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão, Picles, Maçã. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago R Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago R Oliveira- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Thiago R Oliveira-Изменение Веса