Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiago R Oliveira
Журнал
11 янв 22
Thiago R Oliveira- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя Thiago R Oliveira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1034 ккал
Жир: 18,53г | Белк: 55,31г | Углев: 173,52г.
Завтрак:
Pão Francês, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Banana-Maçã, Peras, Maçã.
Ужин:
Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão, Picles, Maçã.
подробнее ...
2271 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiago R Oliveira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю