Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilJM
Журнал
29 сен 14
PhilJM- Журнал, 29 сен 14
Параметры Пользователя PhilJM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2014:
1731 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 86,05г | Углев: 232,51г.
Завтрак:
Tracker Choc Chip Bar, Gala Apples, Bananas.
Обед:
Greggs Ham and Cheese Baguette.
Ужин:
Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Sainsbury's Part Baked Baguette, Asda Baby Plum Tomatoes, Croutons, Sainsbury's Baby Leaf Sweet Bistro Salad, Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Sainsbury's Chicken Breast Fillet Portions, Warburtons Toastie Thick Slice.
подробнее ...
2746 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilJM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю