ricardoanaluisa295- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя ricardoanaluisa295 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

885 ккал

Жир: 19,20г | Белк: 32,24г | Углев: 153,15г. Завтрак: Maçãs Gala, DIA Bolacha de Maisena , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Abacaxi, Spoleto Azeite, Vasconcelos Arroz Integral, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido. Ужин: Nestlé Iogurte Desnatado, Cenouras, Tomates, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão de Trigo 100% Integral. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoanaluisa295-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoanaluisa295- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

ricardoanaluisa295-Изменение Веса