Вадим С.- Журнал, 12 янв 22

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2022:

1508 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 105,47г | Углев: 94,33г. Завтрак: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком, Микоян Холодец. Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Чай, Апельсин. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 12 янв 22

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса