Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wldwds
Журнал
11 янв 22
wldwds- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя wldwds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1012 ккал
Жир: 28,46г | Белк: 37,73г | Углев: 151,28г.
Завтрак:
100% Maple Syrup, Instant Oatmeal.
Обед:
Butter (Salted), Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Signature Farms Garden Salad.
Ужин:
Red Potatoes (Flesh and Skin), Pulled Pork, Melting Cheese, Ciabatta.
Перекус/Другое:
Princess Pickled Asparagus, Trader Joe's English Cucumber, Roasted & Salted Pistachios in Shells.
подробнее ...
2951 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Работа - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wldwds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю