Tephizuma- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1209 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 57,11г | Углев: 85,96г. Обед: Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral). Ужин: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Cachaça. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Секс - 10 минуты, orgasmo (se dar um) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса